af admin | feb 3, 2023 | Bliv gladere
Mennesker, som har en positiv indstilling til livet, har en tendens til at opleve større lykke og færre stressende situationer sammenlignet med dem, der har en negativ indstilling. Det er sandt, at vores holdninger og perspektiver kan have stor indflydelse på vores...
af admin | feb 3, 2023 | Bliv gladere
Dagdrømmeri kan være en god ting, selv om det ofte betragtes som en distraktion i vores travle hverdag. Faktisk har dagdrømmeri en række fordele, som kan forbedre vores liv på mange måder. Styrker kreativiteten Dagdrømmeri kan også have en positiv effekt på vores...
af admin | feb 3, 2023 | Stress håndtering
At opleve brystsmerter kan være en skræmmende og bekymrende oplevelse for enhver person. Men hvad sker der, når brystsmerterne opstår som en konsekvens af stress? Kan stress virkelig forårsage brystsmerter, eller er der mere komplekse faktorer involveret? I denne...
af admin | feb 3, 2023 | Bliv gladere, Mindfullness
Yoga har været kendt for sine mange fordele for krop og sind i århundreder, og det er ingen undtagelse, når det kommer til søvn. Med regelmæssige yogaøvelser kan du opleve en forbedring i din søvnkvalitet, samt reduktion i søvnløshed og stress. Fordele ved Yoga for...
af admin | feb 3, 2023 | Stress håndtering
Stress er en uundgåelig del af vores liv, og det kan føre til en række fysiske og mentale symptomer, herunder hovedpine, søvnløshed, irritabilitet og træthed. Men vidste du, at stress også kan forårsage svimmelhed? I denne artikel vil vi undersøge forbindelsen mellem...
