Velkommen til WellMind
Opnå balance mellem krop og sind gennem værktøjer og inspiration
Vi er et online selvhjælpssite for alt indenfor mental og fysisk sundhed. Vi tror på, at en balance mellem krop og sind er nøglen til at opleve en fyldestgørende livskvalitet. Derfor har vi samlet en række værktøjer, artikler og inspiration, som du kan få glæde af.
Se nyeste artikler
Hvordan man kan hjælpe en pårørende til angst – En Guide til pårørende
At være pårørende til angst kan være en følelsesmæssig rutsjebanetur. Det kan...
Aktivitet for ældre
Vi forstår alle, hvor vigtigt det er at have passende aktiviteter for ældre....
Er det sundt at gå? Hvorfor gang er en effektiv træningsform
Gang er en af de mest effektive og lettilgængelige måder at træne på, og det...