Velkommen til WellMind
Opnå balance mellem krop og sind gennem værktøjer og inspiration
Vi er et online selvhjælpssite for alt indenfor mental og fysisk sundhed. Vi tror på, at en balance mellem krop og sind er nøglen til at opleve en fyldestgørende livskvalitet. Derfor har vi samlet en række værktøjer, artikler og inspiration, som du kan få glæde af.
Se nyeste artikler
Sådan undgår du at tage ting personligt
At tage ting personligt kan føre til stress, utilfredshed og negative...
Forskel på mindfulness og meditation
Mindfulness og meditation er begge praksisser, der kan hjælpe med at reducere...
Mental sundhed i alderdommen: Tips til bedre velvære
Alderdommen kan byde på udfordringer for den mentale sundhed. Dog er det...
