Erotik og mental sundhed er to aspekter af menneskets velvære, der ofte er tæt forbundet, men som desværre ikke altid bliver behandlet som sådan. Mens erotik normalt associeres med fysiske fornemmelser og seksuel tilfredsstillelse, spiller det også en væsentlig rolle...
Vitaminer mod stress og angst kan have en betydelig indvirkning på både kroppen og sindet. Det kan føre til en række forskellige fysiske og psykiske symptomer, såsom søvnløshed, koncentrationsbesvær, muskelspændinger og en følelse af uro og bekymring. Heldigvis er der...
Angst er en almindelig mental tilstand, der kan påvirke mennesker i alle aldre. Det kan have en betydelig indvirkning på ens daglige liv og trivsel. Heldigvis er der flere måder at få hjælp til angst på. Denne artikel udforsker forskellige metoder,...
Panikanfald kan føles som en voldsom orkan, der tager pusten fra én og river en med i en ustyrlig strøm af frygt og uro. Men selv i den mørkeste storm er der lys og håb. Der er metoder og teknikker, der kan hjælpe én med at overvinde panikanfald og bekæmpe angst og...
Helbredsangst kan føles som en uendelig labyrint af frygt og bekymringer, der tager magten over ens liv og lykke. Det er en psykisk lidelse, der kan påvirke en persons dagligdag og generelle velvære på en negativ måde. Frygten for at have en alvorlig sygdom kan føles...
At være pårørende til angst kan være en følelsesmæssig rutsjebanetur. Det kan føles så overvældende og forvirrende at forstå, hvordan angst kan påvirke en voksen person, og hvordan man bedst kan hjælpe dem med at tackle deres angst. Men det vigtigste er at huske på,...
Substansmisbrug er en alvorlig sygdom, der påvirker millioner af mennesker over hele verden. Det er en afhængighed af en eller flere stoffer, såsom alkohol, narkotika eller medicin, der kan føre til alvorlige fysiske, følelsesmæssige og sociale konsekvenser. Hvad er...
Mental sundhed er en væsentlig del af den overordnede trivsel for alle mennesker, men det er specielt vigtigt for kvinder, da de ofte står over for unikke udfordringer og stressorer. Misbrug og trauma kan have alvorlige virkninger på mental sundhed, men heldigvis er...
COVID-19 har ført til en øget bekymring og angst hos mange mennesker verden over. Pandemien har ændret vores daglige liv drastisk, og det kan være svært at håndtere den nye normal. Men der er ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at tackle din angst. Årsager til...
Efterfødselsangst er en alvorlig, men ofte overset lidelse, der kan påvirke mange nye mødre i de første måneder efter fødslen. Selv om det er en normal del af den emotionelle rejse, som mange nye mødre går igennem, kan det være en udfordring at tackle....