af admin | feb 4, 2023 | Angst relateret
Efterfødselsangst er en alvorlig, men ofte overset lidelse, der kan påvirke mange nye mødre i de første måneder efter fødslen. Selv om det er en normal del af den emotionelle rejse, som mange nye mødre går igennem, kan det være en udfordring at tackle....
af admin | feb 4, 2023 | Angst relateret
At gentage positive bekræftelser kan virke som en lille ting, men det kan have en stor indvirkning på vores mentale helbred og trivsel. Det kan være så simpelt som at gentage udsagn som “Jeg er stærk” eller “Jeg er i stand til at klare...
af admin | feb 4, 2023 | Angst relateret
Angstlidelser er en af de mest almindelige mentale sundhedsproblemer i verden, og kan påvirke mennesker i alle aldre og samfundslag. Der er mange måder at håndtere angst på, og nedenfor er 11 effektive tips, der kan hjælpe dig med at få bedre kontrol over dine...
af admin | feb 3, 2023 | Angst relateret
AnxietyUK har offentliggjort en interessant artikel om mennesker med stille stemmer og deres voldsomme sind. Mange mennesker oplever angst og panikangst, og det kan være svært at tackle. Men nogle gange er det de mennesker med de stille stemmer, der har de mest...
af admin | feb 3, 2023 | Angst relateret, Guides, Stress håndtering
Mange mennesker oplever angst eller frygt, når de tænker på at besøge tandlægen. Dette kan føre til at man undgår at gå til tandlæge, hvilket kan have alvorlige konsekvenser for ens tænder og mundhygiejne. Heldigvis er der måder at overvinde denne frygt og få en...
