Artikler
Alle artikler
Angst efter fødsel: En usynlig lidelse, der kan påvirke nye mødre
Efterfødselsangst er en alvorlig, men ofte overset lidelse, der kan påvirke...
Mennesker med de stille stemmer har de mest voldsomme sind
AnxietyUK har offentliggjort en interessant artikel om mennesker med stille...
Hypnose mod angst: En effektiv behandlingsmetode
Angst er en almindelig lidelse, der påvirker millioner af mennesker verden...
Afhængighed af Smartphones: Mini guide til selvkontrol
Smartphones har revolutioneret vores måde at kommunikere og forbinde med...
Jeg føler mig ensom – En Guide til at overvinde ensomhed
Ensomhed kan påvirke enhver person, uanset alder, køn eller livsstil. Det er...
Bliv mere målrettet: Sådan bliver du mere disciplinær
At have disciplin er en nøglefaktor, når det kommer til at opnå ens mål. Det...
Tænk positivt og få større selvtillid
Selvtillid er en af de mest attraktive egenskaber, en person kan have. Det kan...
Positive bekræftelser til reduktion af stress
At gentage positive bekræftelser kan virke som en lille ting, men det kan have...
Angst for tandlæge: En Guide til et stressfrit besøg
Mange mennesker oplever angst eller frygt, når de tænker på at besøge...
Musik til dyb søvn: Hvad hjælper dig med at falde i søvn
Musik kan have en magisk effekt på vores sind og krop, og det er ikke kun i...
Taknemmelighed – en kraftfuld positiv følelse
Taknemmelighed er en af de mest kraftfulde og positive følelser, vi kan opleve...
Fiskeolie fordele: Fordele ved at tage fiskeolie til dit helbred
DHA er en vigtig type omega-3 fedtsyre, der findes i hjernen, øjnene og...
Sund hjerne: Sunde fødevarer for hjernens sundhed
Vores hjerner er en utrolig vigtig del af vores krop, og de har brug for...
Dans og Mental Sundhed
Dans har vist sig at have positiv indflydelse på vores mentale sundhed. Det...
11 effektive tips til at håndtere en angsttilstand
Angstlidelser er en af de mest almindelige mentale sundhedsproblemer i...
Grounding – En Guide til at afbalancere din krop og sind
Mange af os oplever stress og angst i vores daglige liv. Det kan skyldes alt...
Fordele ved Meditation: 12 gode fordele
Meditation er en teknik, der har eksisteret i århundreder og har været brugt...
Alkoholisme og alkoholmisbrug – En guide til behandling og bedring
Alkoholmisbrug er en udbredt lidelse, der påvirker både kroppen og sindet. Det...
Balance i krop og sind: Sådan renses din krop og sind
I årtusinder har mennesker søgt efter måder at rense deres krop og sind på....
Forskellen mellem mental styrke og mental sundhed
At have en god mental sundhed betyder at have en sund følelsesmæssig og...
