af admin | feb 3, 2023 | Bliv gladere
Alderdommen kan byde på udfordringer for den mentale sundhed. Dog er det muligt at opretholde sin mentale trivsel og føle sig glad og tilfreds i denne fase af livet ved at benytte sig af passende strategier. Alderdommen bringer ofte visse ændringer med sig, såsom...
af admin | feb 2, 2023 | Angst relateret
Hjertetilfælde og panikanfald kan være svære at skelne, da begge kan forårsage symptomer som hjertebanken, svedtendens og åndenød. Imidlertid er der nogle markante forskelle mellem de to tilstande, og det er vigtigt at vide, hvordan man kan identificere dem for at få...
af admin | jan 4, 2023 | Angst relateret, Bliv gladere
Du burde overveje isbad hjemme, hvis du er interesseret i at forbedre din mentale sundhed. Isbad hjemme kan have en betydelig indvirkning på din mentale sundhed og velvære. Mange mennesker oplever stress og angst i deres daglige liv, og isbade kan være en effektiv...
